눈 건강

눈 영양제 설명을 읽다 보면 AREDS라는 이름이 자주 나옵니다. 어떤 제품은 “AREDS2 조성”이라고 적어 두기도 합니다. 이 이름이 반복되는 데는 이유가 있습니다. 눈 영양제 분야에서 규모와 기간을 갖춘 임상시험이 드물어서, 지금 쓰이는 조성의 근거가 사실상 이 두 연구에서 나왔기 때문입니다. 그래서 기준점이라는 말이 붙습니다. 다만 기준점이라는 말이 “누구에게나 좋다”는 뜻은 아닙니다. 오늘은 이 두 연구가 … 더 읽기

루테인 제품 광고에는 눈 건강이라는 말이 넓게 쓰입니다. 안구건조증, 백내장, 노안까지 이어지는 경우도 봅니다. 그런데 루테인 인정 기능성의 원문을 보면 문장 앞에 조건이 붙어 있습니다. 그 앞부분이 빠지면 뜻이 크게 달라집니다. 오늘은 원문을 놓고 정리해 보겠습니다.   인정 문구 원문 식약처 기준의 문구는 이렇습니다[1][2]. 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 … 더 읽기

눈 영양제 하면 루테인, 좀 더 알면 지아잔틴까지 떠오릅니다. 그런데 황반을 이루는 색소는 셋입니다. 그리고 세 번째 것은 음식에 거의 들어 있지 않습니다. 오늘은 그 색소들이 눈 안에서 어떻게 배치되어 있고, 무슨 일을 하는지 정리해 보겠습니다.   황반색소는 세 가지입니다 사람의 황반에는 루테인, 지아잔틴, 메소지아잔틴 세 가지 카로티노이드가 집중되어 있습니다[3]. 앞의 둘은 식품에서 얻습니다. 루테인은 … 더 읽기

눈 검사를 하기 위해 안과에 가면 대개 세 가지를 합니다. 시력표를 읽고, 눈에 바람을 한 번 맞고, 어두운 방에서 눈 안쪽을 촬영합니다. 셋 다 눈을 보는 검사인데 보는 대상이 전혀 다릅니다. 그리고 이 중 하나가 정상이라고 해서 다른 하나도 괜찮다는 뜻은 아닙니다. 특히 한국에서는 이 점이 더 중요합니다. 이유는 뒤에서 보겠습니다. 먼저 분명히 해둘 것이 … 더 읽기